På gång
19 inlägg
Jag har en fundering om hur man ska komma igen med träning efter att man legat förkyld en vecka. Är det bara att köra på som vanligt eller är det något speciellt man ska tänka på? Någon som har något råd?
Se till att du är helt frisk innan du börjar träna och ta det försiktigt i början om du känner att det inte känns som vanligt.
Johan skrev: Se till att du är helt frisk innan du börjar träna och ta det försiktigt i början om du känner att det inte känns som vanligt. Tack Johan!