På gång
32 inlägg
Hur kommer det sig att jag förbränner ca 170 kcal på 30 minuter styrketräning medan min fru bara gör av med ca 120 på samma aktivitet?
Uträkningen tar hänsyn till ålder,vikt, kön m.m. Alla människor är olika och förbränner olika.
Lånar den här tråden lite. Jag gjorde en iakttagelse i kaloriförbrukningstabellen. Löpning 8 km/h bränner 778 kcal/h medan promenad 8km/h bränner 681 kcal/h? Nu är ju inte tabeller en exakt sanning, men visst borde det väl vara samma förbrukning om man springer sakta eller går fort?
Ja, det kanske man kan tycka men visst är det jobbigare att springa än att gå.
Jo kanske, men det handlar ju om att förflytta samma massa, samma sträcka på samma tid. Rent fysiskt skulle det väl gå åt lika mycket energi för förflyttningen i båda fallen?
Samma tid och massa men andra rörelser vilket gör att du förbränner mer på att löpa än att gå.