Säg snälla att något råkat ut för samma sak!? För en vecka sedan skulle jag köra styrka på gymmet, framsida lår och absolut inte någon vikt som är för tung då jag precis kommit igång efter jul & nyår. Jag hinner köra 2 reps sedan är det som en explosion i bakhuvudet, det svartnar för ögonen och jag får en stark dunkande huvudvärk. Men den går över efter någon timme. Tar paus ett par dagar, försöker igen...samma sak, bara att nu går huvudvärken inte över. Idag gör det inte speciellt ont, märker det knappt men så fort jag tar i kommer den tillbaka. Låter det bekant för någon? :-S
Nykomling
1 inlägg
Det är tyvärr inget som är bekant för mig, huvudvärk av träning har jag fått förr men aldrig någon som blivit kvar. Dricker du tillräckligt mycket vatten? Det vet jag kan ge ihärdig huvudvärk.
Jag dricker massa vatten, sover normalt och stretchar alltid. Ska boka tid hos vårdcentralen idag :-(