Mycket engagerad
370 inlägg
Jag har tränat regelbundet i åtta veckor nu och äter nog bättre än vad jag någonsin gjort men lite lite grönt. Nu till saken. Jag är så himla trött hela tiden. Jag äter runt 1200 kcal per dag och rör mig tre till fyra ggr i veckan. Löpning och spinning. Någon som vet hur jag kan bli piggare?
vitaminer e min idé. kolla så ditt blodvärde är ok. enkelt blodprov på vårdcentralen. är du hungrig eller du äter dig mätt?
Äter mer o bättre än någonsin och förlorar runt 5hg per vecka. Mätt blir jag. Ska på hälsokoll för att kolla vad det kan vara:)
Äter du inte för lite? 1200 kcal låter väldigt lite!