På gång
41 inlägg
Jag är inne på min fjärde vecka med lchf kost. Jag mår ganska bra i magen nu och känner mig ofta nöjd utan sug, men jag har en fruktansvärd trötthet och orkeslöshet som inte vill ge sig. Jag somnar framför tvn på kvällen, orkar inte ta mig för saker osv. När jag gör saker svettas jag mkt och blir fort andfadd och trött. Ni andra som äter enligt lchf, tar ni nåt kosttillskott? Har ni också det så här? Hoppas att jag snart blir pigg
GÅ TILL DIN HUSLÄKARE och bli undersökt, de symtomen kan bero på mycket,, INTE bara kosten. VIKTIGT KAN vara allvarligt med de symtomen. Som den jag återhämtar mig ifrån. Jag håller på att återhämta mig från min ena sjukdomsbild, av den arten, har 2 med ungefär samma symtom, som du, innan jag gick till läkaren. Nu känner jag att bara jag äter kontinuerligt så får jag inte sådana downs. Prova att ta fiskoljekapslar och vitaminer kanske du behöver, helt beroende på hur du ätit innan osv. Hoppas att de kan ge hopp ;) Kram o Lycka till
jag är också jättetrött, speciellt på em, fm är Ok,
vad gör man och varför blir det så?
Tror att man ska planera in sina mål ofta i början, ca var 3:e timme, lite jobbigt i början eftersom att det är väldigt mäktigt, m LCHF, men lite mellanmål, bara lite youghurt eller så mellan målen till kroppen har vant sig vid att få mindre socker. Tror det beror mycket på vårt sockerberoende,, finns ju socker i det ena och ett annat socker i det andra som vi har fått i oss utan att vara medvetna om det många gånger. Tror det är som att sluta röka, vissa dagar går bättre än andra, men suget kommer tillbaka tills det har vant sig att vara utan. Kram på er Tjingeling o ta vara på er
Jag säger som Zirk. GÅ TILL DIN HUSLÄKARE! Koppla inte ihop LCHF med "fruktansvärd trötthet och orkeslöshet som inte vill ge sig" och " blir fort andfådd och trött". Lycka till!
Nä, jag håller med! Kolla så att du inte har någon bakterie i kroppen eller kanske du har någon virus som inte visar sig som en förkylning utan bara finns i kroppen. Har man problem med vikten och känner sig trött kan det vara skörldkörteln som är i obalans, sk struma. Väldigt vanligt, så gå till din husläkare. Hoppas du blir bättre och lycka till!