Nykomling
0 inlägg
Har köpt mig Turkisk Yoghurt i dag. Någon som vet att man kan äte det då man går på CHLF metoden.
Ja, det går alldeles utmärkt.
Även till en enkel dessert. Varva bär och yoghurt i ett glas, hacka lite nötter och strö över. Friskt!
Många gillar att blanda den med grädde: http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=3737
Under min viktminskning med LCHF undvek jag den sortens mejeriprodukter (är en vanlig fälla!) och höll mig till smör och lite vispgrädde ibland till såser/ i té. Men nu när jag är viktstabil, äter jag några matskedar turkisk yoghurt som dessert någon gång ibland.
Jag "åkte dit" på turkisk yoghurt, kan inte ha sådana produkter hemma. Men om man klarar det så är det ju jättegott att äta tillsammans med bär t ex.
anna54 och xara: undvek du den/åkte dit på den? själv började jag med lchf igår och ägg till frukost är inte min grej, så imorse tog jag turkisk yoghurt med bär och linfrön..
Ja jag köper inte hem den längre. Och om jag skulle behöva den i matlagningen så skulle jag inte köpa hem den stora förpackningen utan en liten, för mig är den lätt att överäta.
Jag har börjat att äta 2 ägg med 1 msk majonnäs till frukost. Bacon blev det i början men det var inte min grej heller.
ejo51: Jag lät bli sån`t, helt och hållet. Inga smakprover. Ett år (!) senare, med stabil vikt, har jag börjat ta några matskedar som dessert. That`s it! Det är ingenting att bygga en daglig frukost på, om du vill äta LCHF.
tack för svaren! :)