Under 60kg, Nu jäklar!!!!!

Godmorgon och tack! Jag tänkte mer på ditt nick ^^ Jag har också fuskat lite då o då men nu är det slut med det och hårdkörning fram till midsommar. Men om jag hade blivit bjuden på buffé frukost hade jag inte tackat nej ;) Jag var inte ens sugen på tårtor, det är mina egna och de äter jag inte ofta längre, jag var inte ens sugen på bullarna så då är det onödigt att ta en tycker jag :)

63,7 kg, vad hände där?! :) Vägde 65 kg förra måndagen. Har varit hemma hos föräldrarna i en vecka och firat student och grejer så hade snarare räknat med en viktuppgång. Men har ätit rätt lite senaste två dagarna så kan ju vara det. Bara hoppas att det håller i sig :) Hur går det för er andra? :)

Härligt 3rica :)) Grattis! Jorå, idag stod vågen på 62,5... -2hg Haha. Men det går nedåt plus att jag har hemska veckan :( Hoppas på iaf 61,5 till midommar, vore nåt. 60 är nog för mkt att hoppas på.

Troxii: Tack :) Alla minus är bra minus :) Ja är ju bara en vecka kvar till midsommar, men 61,5 tror jag absolut du kommer klara :) Jag skulle gärna vilja komma under 63, då vore jag nöjd :)

hej allihopa! Jag är ny här på forumet och även i LCHF-världen. började käka lchf i onsdags så idag är min 4 dag. Tycker det går jättebra och känner redan att min mage är mindre svullen och jobbar bättre än någonsin. att äta fett är inget problem för mig, jag gillar maten. Jag har aldrig räknat kalorier förut och nu gör ju matdagboken de åt mig så då frågar jag mig själv, och er: Hur mycket underskott behöver man för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt? tror att jag måste räkna kalorier faktiskt för jag är jätteduktig på att äta fet mat. Annars kanske jag börjar gå upp i vikt!! Idag är första dagen här och jag hade -350 kalorier, är de lagom? Jag äger ingen våg för jag är rädd för dom men jag höftar att jag väger nog 61-63 inte mer och vill ner till 57-58, ska väga mig i slutet av augusti om kläderna sitter lösare :) jag var så ivrig att få ställa lite frågor att jag har inte änns läst tråden än ska titta igenom den o se om jag kan hitta lite bra tips och ideér. är tacksam för eventuella svar ni kan ge mig!! =)

Hej och välkommen! :) Man brukar säga att om man ligger -500 kcal om dagen går man ner ungefär 0,5 kilo i veckan. Så det beror på hur snabbt du vill gå ner :)

tack så mycket och tack för snabbt svar=) jag vill gå ner snabbt såklart=D då får jag nog dra ner litegrann på vissa saker, de ska nog inte vara några problem. hoppas jag=) hehe.. skönt o skriva upp allt här man äter så man har lite koll o kontroll.. typiskt mig att anstränga mig och tro att allt är frid o fröjd sen går man upp i vikt! skärpning nu.

62,9 kg blev utfallet av dagens vägning. Äntligen går det neråt :) Och har fått tillbaka lite av motivationen vilket känns bra. Ska försöka komma så nära som möjligt 62 kg till midsommar. Har bara en ledig dag och då ska jag springa runt på Ullared så kommer inte ha tid att äta så mkt, är ju bra ;) Pepp!! :)

Kriti, Välkommen hit!! Kanske det blir lite liv i tråden? ;)) 3rica, Grattis, bra kämpat!! Du är ju nästan ikapp mig redan !! Men jag är van, det har gått otroligt trögt för mig från start. Min våg landa på 62,1kg på gymmet och jag hoppa och skrek nästan till av lycka. Haha. Gömde mig i skåpet och fnissa x) Att man kan bli så glad! Men så lite har jag inte vägt på 5år, så jag är stolt. Har "fuskat" i helgen, jag som skulle vara duktig men jag åt inte för mkt iaf. ;p