Mycket engagerad
378 inlägg
Jag har blivit så peppad av alla som har varit i Under 65kg tråden att jag tänkte fortsätta den här =) Har precis kommit under 65kg, 64,4kg för att vara exact. Sakta men säkert går det...men man måste ju komma i håg att det inte tog mig 6 månader att lägga på mig all vikt så den kommer inte att försvinna på 6 heller =) Jag väger mig en gång i veckan (Torsdagar) och jag mäter mig (Mage och rumpa) en gång i veckan också. TILLSAMMANS ÄR VI STARKARE!!!! Peppkramisar alla! FordGirl
troxii: tack :) jag köpte en bok som heter "the ultimate diet" det finns även en 30 dagars diet kost plan i boken med recept, inköpslistor osv. Jag såg det på "The Drs show" många vittnade om att dem gått ner i vikt med hjälp av boken osv. På lördag börjar jag 30 dgrs dieten :D http://www.thefooddoctor.com/The-Food-Doctor-Ultimate-Diet-Book-PULTIMATEBK/
Kan du inte bara säga vad du åt? ;) Har precis beställt en annan bok denna månad :P
troxii: mycket grönsakssoppor: morot, selleri, lök, vitlök, olivolja, krossade tomater, grönkål, pumpa ägg, grönsaksbuljong, varmt vatten med en halv citron i. frukost, lunch, middag och 2 mellanmål. mycket riskakor, havregrynsgröt, yoghurt osv. små små mål
TACK, vad snäll du e :) Ska prova att dricka buljong ;p
gör din egen buljong! koka morot, lök, vitlök, hel svartpeppar, purjolök, rotselleri, stjälkselleri... sila och drick spa`t. 400ml om dagen.
Ska prova det! Tack! :))
62.7kg ny vikt. bara ner 1 hg på 4 dagar men jag har insett att riskakor med ost på är ju JÄTTEGOTT! Så oftast blir det 2 istället för 1 hmmm... Men det ska det bli ändring på nu. Jag har ju bara några kilon kvar tills jag når min målvikt..... Jag funderar på att köra en detox vecka igen om kanske en månad? Tänk om jag kunde gå ner 1.5kg då också då kommer jag nog vara under 60!!! Hur går det för er andra? Troxii gjorde du nån buljong?
Idag stannade vågen på 59.8 kg. Jag är under 60 kg. Kan inte fatta det. Hurra!!
Idag stannade vågen på 59.8 kg. Jag är under 60 kg. Kan inte fatta det. Hurra!!
För mig går det väldigt trögt vågen visar fortfarande 65 kg men ska verkligen ge gärnet nu är så himla trött på att inte gå ner:)