Nykomling
1 inlägg
Tror ni att om man äter lite godis en dag i veckan att de sabbar allt?
Tror ni att om man äter lite godis en dag i veckan att de sabbar allt?
Nej, det sabbar ingenting såvida det inte är hejdlösa mängder du sätter i dig. Men äter du lite godis, och är måttlig, gör det inget. Nu förutsätter jag att du inte följer någon speciell diet eller nåt utan äter allt, fast inte jämt.
Beror på om du har en tendens för sockerberoende. Ifall du har det kan en liten mängd trigga behovet och då får du svårt att hålla dig till lite godis en dag i veckan. Om man inte äter godis på en lång tid "försvinner" ens sockerbehov och man blir heller inte snål och sugen.
Jag räknar kalorier men har dagar då jag unnar mig extra och släpper matdagboken helt.. Kanske inte varje helg men varannan kanske. Och även om jag gör det så har jag fortsatt gå ner 0,5-1,0kg/vecka.. Och jag vill kunna unna mig ibland, precis som jag kommer göra när jag är klar med viktminskningen också :)
Kan tillägga att jag inte är sockerkänslig! Äter några bitar sen är jag oftast äkligt mätt/nöjd....
hundvan: PMS-suget finns här med, konstant hungrig och sugen de dagarna! Men jag fyller i och planerar min mat även de dagarna så låter mig oftast inte falla för suget. Ibland blir det någon extra frukt,smörgås eller yoghurt istället för att trycka i mig godis/kakor/läsk i de situationerna :)