Nykomling
0 inlägg
Jag undrar om någon har bra erfarenhet hur snabbt man kan plocka bort pulvret utan att gå upp i vikt om man håller en strikt diet med mat och verkligen håller koll på kalorierna..
Ta det lugnt! Det är en stor omställning för magen från att bara ha ätit flytande... Hur länge har du bara ätit pulver? Det kan ju inverka med... Du får räkna med 2-4 kilos uppgång när du börjar med fast föda, pga av allt vatten och glykogener.. Men sköter du kcal efter det så ska det nog gå bra! :)