Veteran
1448 inlägg
Hej Detta är en samlingstråd för alla oss som vill utmana oss själva med att lägga till 15 min träning/motion varje dag för att bättra på vanan att röra på oss varje dag. Denna tråden är löpande och har ingen start- eller slutdag. Alla som vill får hänga på. Vi utgår från oss själva och våra egna förutsättningar. Skriva gärna ner vad ni gör, det kan inspirera andra att göra samma sak. Välkomna hit allihopa!
Hejsan Kul att ha den här tråden där vi kan skriva vad vi gjort o gör om dagarna med både träning o motionen Tack iflickan att Du ger mig insperation (hoppas jag stavade rätt) att åtminstånde röra på mig Pepp Pepp
Ja, jag tänkte att vi kan ju ha en evighetstråd här så slipper vi starta nya för varje månad. Så får man hänga på bäst man vill. Vad roligt att jag inspirerar dig, sånt blir jag glad av att höra. :) Pepp på dig med.
Det är alltid roligt att se vad andra gör så får man idéer och tips :) Tänkte just att den gamla utmaningen var slut men vi verkade ju fortsätta att skriva ändå,. Några av oss är ju mer envisa än andra och struntar i att utmaningen tog slut.
Jag har kört 30 min på min stepmaskin, som jag gör varje vardag om inget kommer emellan vilket det sällan gör nu när jag pluggar. Rätt skönt att börja morgonen med ett lagom jobbigt pass. Planen är att vissa morgnar springa en runda på 3 km innan frukost. Men först får det bli varmare. :)
Jag lyckades cykla till min joggintur och sedan sprang jag fortare än i Juli och dessutom så har jag inte ont i fötter och ben Jippi!
SuperK, härligt!