Vårtrötthet?

Jag brukar också va trött och seg den här tiden när man tycker att man ska bli piggare i och med att det blir ljusare och varmare väder...men icke. Vet inte varför...

Jo men det stämmer, jag blir alldeles förstörd i ögonen i början när jag går ut. Ser jätteledsen ut ett tag, men det går över om jag är ute länge nog. Det trodde jag att jag var ensam om, men då är vi två som är ensamma om det :-)Jag trodde att det skulle hjälpa med motion, men det gör ju bara saken värre...Som om man bränner den lilla energi man faktiskt har, får inte alls den kick jag brukar få av löpningen. Faktiskt helt tvärt om..?

Jag har läst att d-vitamin hjälper mot vårtrötthet. Själv äter jag det och har gjort sen i slutet på september. Mitt ex sa att jag var piggare i höstas, brukar bli höstdeppig istället. Märker att hyn är bättre och det sa även mamma att det syntes. Hon har också märkt det på sig själv.De jag äter heter D-pearls, kostar 99 kr för 120 kapslar. Priset kanske varierar på olika ställen men är ganska prisvärt, mans ka ta en kapsel om dagen, man kan ta två. Hade jag börjat nu hade jag nog tagit två om dagen, just eftersom det är nu d-vitaminnivån är som lägst.Ett tips bara.

Tack, det ska jag absolut testa för så här hängig kan man ju inte gå omkring och vara. Det är inte roligt :-(

Hoppas du får ett bra resultat av dem. Jag tipsar typ alla om dem eftersom jag tycker jag märkt skillnad. Det kan ju inte bli sämre av dem i alla fall.

Mjölk, mejeriprodukter, ägg, fet fisk och solljus är de jag kommer på så där på rak arm. Har kanske glömt någon.

Klart man kan få i sig d-vitamin i mat, vilket är det bästa, men enligt vad jag har läst är det svårt att få i sig den mängden man ska om man inte äter tex fet fisk varje dag eller väldigt stora mängder av annan d-vitaminrik mat. Sen när solen kommer fram på allvar får vi d-vitamin genom den så då behövs inga tillskott.Brukar varr emot att stoppa i sig en massa piller istället för mat men det finns undantag.