vad är bäst att träna ?

Det du orkar hålla på med längst kommer att förbränna mest fett. Fast omväxling förnöjer och bästa träingen är den som blir av, så kör varannan gång till att börja med? Senare går det ju alltid att ändra sig och träna något annat, huvudsaken är att komma igång.

Håller med LadyG, variation och att man faktiskt tränar är bäst.Lycka till! I början kan man få tvinga sig att träna, men bara efter ett par veckor kommer det naturligt.