Nykomling
1 inlägg
Jag undrar vad det är för skillnad mellan walking och promenad?Walking bränner ju mycket fler kcal än t.ex promenad 6km/h, hur kommer det sig?Hur fort går man när man kör walking egentligen?Tack på förhand!
Walking eller powerwalking går fortare och man tar i mer.
jag har hört att man ska sträva efter att ta längre steg och att veva med armarna samtidigt, de gör ja iaf ;)
o givetvis i så snabbt tempo man pallar med ;)