De flesta skiljer på "distans" och "kvalité": "Distans" avser oftast relativt lugna pass, kilometersamlande. Det är den här träningen som i de flesta fall utgör ~80% av löparens träning. Resten är olika typer av intervaller, och det är det de flesta kallar "kvalité". Idiotiska termer tycker jag personligen, eftersom intervaller kan vara så långa att de klår distanspasset i längd och alla pass ska springas med kvalité. De här termerna bidrar bara till förvirring har jag märkt.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
det beror ju lite på varför man tränar
De flesta skiljer på "distans" och "kvalité": "Distans" avser oftast relativt lugna pass, kilometersamlande. Det är den här träningen som i de flesta fall utgör ~80% av löparens träning. Resten är olika typer av intervaller, och det är det de flesta kallar "kvalité". Idiotiska termer tycker jag personligen, eftersom intervaller kan vara så långa att de klår distanspasset i längd och alla pass ska springas med kvalité. De här termerna bidrar bara till förvirring har jag märkt.