Nykomling
10 inlägg
Vad är egentligen lagom att väga? Hur kommer ni fram till era målvikter? Jag är 1.68 "lång", och tänkte att 65 kilo kunde vara lagom. Nu är det bara 4 kilo kvar dit, och det känns både kul och lätt att nå detta mål. Frågan är om man ska gå ner några kilo till, eller bara nöja sig där och sedan äta för att bibehålla vikten?
Om man ska följa bmi så ska du ligga mellan 57 och 70 kg men det är nog där man känner att man trivs. någonstans i mitten kanske är lagom vad vet jag *ler* Jag har tänkt ta mig ner till 65 kg och jag är 178 cm. Annika
Jag tycker man ska stanna när man är nöjd med sin kropp och känner sig bekväm. Jag har satt mitt mål efter hur jag såg ut innan jag gick upp all denna vikten. Då hade jag ändå några kilo att bli av med för att nå min drömkropp.
Håller med de andra om att det är den vikt man trivs med. Jag har satt upp ett viktmål som jag tror kan bli bra, men har lagt in en reservering för mig själv. Siktar på 57kg, men 60 vältränade kg funkar bra det med. Beror som sagt helt på hur kroppen ser ut.
Jag håller me, jag är 165 o vill till 65 sen får jag se,, men känn efter själv,, 65 är ju en bra början
Jag är 168 och väger jag 68 är jag smal, 65 kg ser jag mager ut.
hmmm ja e ynka 156cm lång o jag vill väga 54... dock har min trivsel vikt/ platå varit på ca 57kg ett bra tag nu o visst trivs jag men.... bara liiite till.... har varit uppe på 62 i nov så har betat av en bra bit.... det kändes fööör mycket för mig....