Nykomling
8 inlägg
Jag är 169 cm lång och tänkte bara höra om någon vet vad jag "bör" väga?
Jag är 169 cm lång och tänkte bara höra om någon vet vad jag "bör" väga?
Omöjligt att säga. Du får snarare sikta in dig på fettprocenten - den säger en del.
http://hygea.blogg.se/2011/november/exakt-samma-outfit-da-nu.html jag är ca 167... vägde vid start (före bild) 67kg. Nu väger jag runt 59-60kg. (efterbild) svårt att säga, som bevisat. ;) Och jag skrev ett bättre inlägg innan detta, men jag loggades ut av ngn anledning och jag orkar inte skriva om allt. ;p
Om jag inte har möjlighet att mäta min fettprocent, finns det då någon annan möjlighet att ta reda på vad jag bör väga? Jag tränar inte på gym eller liknande då jag inte har råd och går endast promenader mellan 20-40 minuter per dag. Jag tycker jag börjar bli "tjock" eftersom jag alltid varit smal och trivs in alls just nu med mina 67 kilo. Varifrån de kommer vet jag inte. De läggs på hela tiden och jag börjar få lite smått panik över det.
Du kan ju alltid gå på BMI måttet. Oavsett vad en del här tycker så är det den måttstocken som används inom vården, sen om det är bra eller dåligt, det låter jag vara osagt. BMI 18.5 - 25 anses vara normalt och för dig räknas då allt mellan 53-71 kg som normalvikt.
V.V. använder sig även dom av BMI som måttstock men med den skillnaden att gränsen nedåt går på 20 och inte vid 18,5 som WHO har.
http://www.viktvaktarna.se/health/asm/calc_healthyweight_int.aspx Som du ser, svårt att säga.