På gång
15 inlägg
Är det nån som vet vilken diet som funkar bäst på en slö sköldkörtel? Har hållt på sen 6 veckor tillbaka med olika dieter och resultatet är +1 kg??? Jag har hållit mig under 1300 kcal hela tiden. Vet inte vad jag ska göra:-( Tacksam för svar
Jag har samma problem.. håller just nu på att ställa in rätt dos på min medicin har gått från 33 i värde till 7. En klar förbättring alltså på 9 veckor. Tyvärr har jag bara gått ner ett kilo under dessa veckor..Har fått utökat mn dosering from förra veckan och skall ta nya prover om fem veckor. Om man får sköldkörteln att arbeta som den skall så inbillar iaf jag mig att man kan gå ner i vikt lite lättare? Har provat lchf 3 veckor men jag tycker att det här med dieter funkar dåligt för mig. Man är alltid sugen på det man skall utesluta.. Jag håller mig till 1200-1300 kcal/dag och det skall fungera i längden sen kvittar det vad man äter. Lycka till!!
Jag har också hypothyreos med inställd medicinering, Levaxin, och jag tror att det varken är lättare eller svårare att gå ner i vikt om man har rätt medicininställning, sköldkörteln ska ju fungera normalt då.
Nja nog måste det vara lättare att gå ner i vikt om man har en sköldkörtel som jobbar normalt än när man har underfunktion??
Men medicinen, Levaxin, ökar ju tyroxinhalten så då har man väl ingen underfunktion längre? Jag är ingen expert men när man tar blodprover ser man ju om man har tillräckligt stor tyroxinhalt.
Jag äter också levaxin och har gjort i flera år,det går att gå ner i vikt om medicinen är rätt inställd,svårt att gå ner i vikt är det för alla :) men hugg i och kör och ge dig inte så kommer du att få resultat,men som alltid gäller det att ligga på minus i kalorier och att bygga muskler som bränner(allra helst de stora musklerna i kroppen) så om du motionerar för ca 500 kalorier om dagen och sen äter 500 kalorier mindre från maten så ska du ha gått ner nästan ett kilo på en vecka.Undvik gärna kolhydrater på kvällen .Pepp kramar till er alla!
Tills medicinen är rätt inställd och dina värden är normala så har du en underproduktion och mao svårare att gå ner i vikt. Mina värden är fortfarande inte bra men man kan bara öka medicinen gradvis så det kan ta lite tid att ställa in rätt dos.Så under den perioden jobbar man så att säga i uppförsbacke när det gäller viktnedgång.
Jag håller med om att det är jättesvårt att gå ner i vikt med hypotyreos. Mina värden skall vara okej, men händer inget i alla fall. :(