Engagerad
59 inlägg
Halloj!
Jag simmar en del nu och lägger in det i min dagbok här. Jag undrar dock vad som menas med lät simning eller medel? Skiljer ju en del i kcal-förbrukning. Jagsimmar 100m på 3 min ca blir ju 1000m på 30 min. Är detta lätt eller medel?
I mina ögon spelar det ingen roll. Jag skulle lägga in det som lätt bara för att inte lura mig själv att tro att jag förbrukat fler kcal än jag egentligen har gjort.
Jag simmar 1000 meter på 55 minuter och lägger in det som lätt simning, men du lär ju göra av med betydligt mer energi på samma tid.
Lägger in det som lätt