vad motsvarar säckträning

927 inlägg

Rapchic

28 mars 2012 20:48

Vi har fixat upp i garaget så att det blir roligare att träna i vårt gym. Jag har kollat efter säckträning men inte hittat det under motion. nån som har nån ide vad det motsvarar? kampsport?, när jag tränar rent kampsport så är det mer teknik (såklart styrka och kondition också) medan säck är mer kondition. nån som har nån ide på var det skulle knna ligga (säck 70 kg både sparkar och slag altså)