Hejsan allihopa!
tänkte bara berätta vad som hänt nu när jag senaste tiden har försökt promenera minst 30 minuter varje dag.
efter ca 2veckor åkte blev jag rejält dålig med illamående ,yrsel,blodtryck upp o ner o en vansinnig huvudvärk,jag sökte läkare där de misstänkte harpest,var ganska orkeslös 2veckor,okej jag började promenera igen och likadant efter ca två veckor igen så har jag nu fått rejäl ischias o vart till naprapat som även fixat till mina problem med en tåsenan som gjort ont o flera månader och beror på ischiasnerven så nu promenerar jag bara till "husbehov" tills ryggen blivit bättre😀
fortsätter med lchf och ibland 16:8 har gått upp 2 kilo men ,siktet är inställt på -5 kilo till just nu är det "int läge",mår ganska bra trots mitt "avbräck av kroppsliga problem"
sköt om er alla och njut av lchf o livet😀👍