På gång
18 inlägg
Det är första gången jag har provat just denna diet (lchf) och trots att det är bara andra dagen, så är toabesöken väldigt frekveta. Det är inte alls så att jag inte saltar, och jag äter ganska ordentliga portioner. Nån som har erfarenhet av detta? /dalma
Du har inga eller väldigt lite kolhydrater och om jag inte missminner mig så binder kolhydrater vatten. Så om det inte kommer in några kolhydrater så måste ju vattnet ta vägen någon annanstans. Rätta mig om jag har fel.
åh isåfall har nog jag också fått svar på den frågan! ska undersöka saken närmre:)
jaha... det tänkte jag inte på, tänkte bara på saltet, tack!:))
När kroppen lagrar kolhydrater så binds också vatten. Nu när du inte äter kolhydrater så tar kroppen av "förråden" och med dem följer vattnet, alltså du kissar ut det vatten som bundits i kroppen av kolhydraterna. Förråden tar rätt fort slut så detta problem kommer snart försvinna.
det verkar stämma att kolisar binder vätska, så det kan ju vara orsaken!
Då kom jag ihåg rätt. :D
det kan vara så att du kompenserar med vatten, alltså dricker mer än vanligt. Det gjorde iaf jag från början. Som för att döva suget av kolhydrater.
Inte medvetet, men det kan ju hända... grejen är att jag alltid har druckit mycket. Det är fortfarande likadant, fast det är femte dagen.