På gång
12 inlägg
Jag har surfat runt och läst bloggar, artiklar och diverse andra informationskällor ang. viktminskning genom kaloriräkning och "alla" verkar ha en viss, fastslagen kcal mängd per dag som de håller sig till dag efter dag. Min fråga är nu: ställer inte kroppen in sina funktioner efter den mängd kcal som den förväntas få? Jag kan vara helt ute och cykla här, men borde det inte ur förbränningssynpunkt vara bättre om intaget varierar med några hundra kcal upp och ned, så kroppen inte vet vad den ska förvänta sig? Eller håller den hårdare i fettet då?