Nykomling
7 inlägg
Har ju lite tankar kring det här med plusmedlemskap och "om det är ngt man vill ha". Det här med veckomenüer.. Kan man påverka dem eller är det en fast menü för alla? Jag tänker dels på mig själv som har kostrestriktion (en fläsk, nöt, fågel etc.) eller folk som är allergiska (mjölkprotein, nötter, laktos, gluten, natriumglutamat etc.) Jag brukar ofta tycka det är drygt med "alla bra veckomenytips" i tidningar etc. eftersom det ofta innehåller saker jag inte äter. Tacksam för svar :)
Vi har tagit fram 4 olika veckomenyer för viktminskning som förslag. Det är enkelt att byta ut livsmedel eller hela måltider i dessa. Vad gäller menyer för allergiker och vegetarianer kommer vi plocka fram detta i början på nästa år. Enklast är om du väljer ut en vecka till en början. Kopierar in denna veckan i ditt kost- och motionsschema sedan gör önskade ändringar där. Du hittar de färdiga menyerna under "Färdiga menyer" i fliken matdagboken. Mvh Johan