Nykomling
4 inlägg
Jag är less, 3 veckor har gått och det var bara första veckan som jag gick ner i vikt och mått. Andra veckan jag gick jag upp och ner i vikt, mycket! Bestämde mig då för att sänka kaloriintaget till tredje veckan men det har har inte hänt ett skit..... Det känns faktiskt väldigt tråkigt det här. Jag skulle vilja veta vad felet är för något är fasiken fel!
Jag kollade lite på det du äter och du äter rätt lite kalorier, och något enformigt de senaste dagarna. Ägg och bacon flera gånger om dagen, äter man så mycket salt så binder man vätska.
Följer du någon matsedel här på MD?
Vi har haft kalas i helgen då både jag och min son fyllde år därför blev det mkt ägg och bacon i olika former.
När jag har legat på 1500 kalorier har jag gått UPP i vikt.
Jag började med kickstarten men när jag gick upp i vikt vågade jag inte följa den men försöker lägga ihop en egen sedel från programmet.
Se till att du får i dig fett. Håll skaldemans rario på 1.6. Salt binder vätska. Ägg m majo och kalvsylta är en bra frukost