Nykomling
1 inlägg
Varför finns inte vibb med ,när det gäller motion
Varför finns inte vibb med ,när det gäller motion
Det skiljer sig så pass mycket på vilket sätt man använder vibrationsplattan på. De flesta brukar dock ha en inbyggd kaloriräknare som du kan använda om du vill. Mvh Johan
En annan sak som jag tycker fattas i motionslistan är olika former av yoga. Nu finns bara en variant men jag vet inte vilken som menas.
Jag håller med om att det fatts lite saker i motionslistan. Jag tränar t ex swissball 2-3 ggr/vecka, och det är en träningsform som ger en genomkörare för hela kroppen. Jag får liksom dela upp den timmen i core, styrketräning och fitnessyoga. Promenader är också för få sträckor med.I övrigt är det suveränt att se i kaloriförbrukning hur väl man kämpat.
Va bra Johan,jag har en med kalorimätare.Då behöver jag inte känna att jag gör det i onödan.