På gång
20 inlägg
har läst så mycket om hur mycket man bör väga när man är en viss längd. Jag är 1,70 lång så va skulle vara en bra vikt för mej?
Jättesvårt att säga vad som är lagom för just dig men allt mellan 54-72kg klassas som normalvikt enligt BMI(18,5-25) till din längd. Ett tips kan vara att ha slutmålet vid just det som klassas som normalvikt, alltså runt 70, för att sen känna efter vad som känns bra för just dig. Lycka till!
BMI kan vara ganska missvisande då det inte bara handlar om längd och vikt egentligen. Men jag har satt min målvikt på det som blir mitten på normalviktig enligt BMI skalan. när jag vägde som minst innan var jag på gränsen till överviktig och hade då en del att ta på så att säga så därför vill jag ner under det nu. Men det viktigaste är inte vikten, måtten , bmi eller något sånt. Det viktigaste är att man mår bra och trivs med sin kropp!
jag har oxå läst d om bmi men muskelmassa väger ju oxå. jag har väl satt mitt första mål på 75kg. d är 20 kilo dit sen får vi se hur d går :)
låter kanon. Man kan ha bmi lite som riktlinjer men tycker man ska känna efter själv. Lycka till med din viktminskning! =)
Lycka till Neea med vikt-resan!
Förr drog man av 1,10 från längden. Det skulle i ditt fall bli 60 kg. Sen blir det lite individuellt med tanke på hur man är byggd, benstomme t ex men det kan ju vara en riktlinje. Någon skrev tidigare; o jag citerar; Det viktigaste är att man mår bra o trivs med sig själv! LYCKA TLL!!!
tack ska ni ha för era svar :)