På gång
42 inlägg
Hej, Jag har hållt på nu i 4 veckor. Skulle inte gå ner så mycket, en 4-5 kg. (har gått ner 4 kg) Idag när jag vägde o mätte mig så står jag på samma vikt som förra helgen men på måttbandet så hade det minskat med nån cm här o där. Vet ju att när man tränar att man kan bli smalare men samtidigt öka i vikt i muskelmassa. Men nu när jag äter för att gå ner i vikt och har tappat i 3 v men fjädre veckan står jag still. Hur kan det komma sig att jag bara minskar i omfång o inte i vikt? Jag har inte fått större muskler precis eftersom måtten är mindre..
Tillägg: Här syns ju bara midja o höft mått, men jag mäter även armar, lår och buk (alltså mellan midja o höft.) och allt har minskat utom just höftmått.
Muskler väger mer men har mindre omfång än fett. Och kvinnomuskler blir inte stora på samma sätt som männens. Så om du har tränat mycket, kan det vara förklaringen. Sen är de första kilona ofta mest vätska så efter det går det långsammare. Salt binder vätska. Har du precis ätit något salt så kan ha vätskeansamling i kroppen, som såklart försvinner efter ett tag.
Såklart, tänkte inte på det att muskler har mindre omfång. Så måste det ju vara, för jag har tränat mer än vanligt tycker jag. Tack för svar!