Veteran
8081 inlägg
Här är tråden där vi lämnar vara vikter och där jag publicerar resultat.
Kontrollera att jag skrivit in rätt vikt på er
1-veckasresultatet först Grattis Lena!
Nu tar jag paus här och gör en rödbetssallad.
********************************************************************
4.veckorsresultatet Grattis pralin till 3 månaders plusmedlemsskap!! Nu har potatisen kallnat ochska i rödbetssalladen + lite mer rödbetor!
*****************************************************************************************
TRUMPETFANFAR!!!!!
, gRATTIS IGEN MAS63 Du är suverän!!!!
Välkommen MDVH3H2H
Tack! :)
Det var inte något vidare nickname jag fick till. Det var inte meningen...
Tack! :)
Det var inte något vidare nickname jag fick till. Det var inte meningen...
Det ska gå att ändra, men jag vet inte hur. Johan (chefen) brukar dock vara behjälplig.
Tack! :)
Det var inte något vidare nickname jag fick till. Det var inte meningen...
Det ska gå att ändra, men jag vet inte hur. Johan (chefen) brukar dock vara behjälplig.
DET känns väldigt opersonligt!
Sök i Forum på profilnamn, där dinns en länk för att ändra-
Oj, då! Det hade jag inte väntat mig - tänkte nog att någon annan hade en större nedgång än jag själv.
Jag har under hela det året jag varit på min viktresa strävat till en nedgång på 0,5kg/vecka. Denna fyra veckors period slutade på just det. I början av perioden var det jobbigt och ville inte ge med sig, men nu på slutrakan lossnade det igen. Vad gjorde jag? Jo ökade på proteinintaget och bytte ut 2 av veckans promenader mot muskelträning. Bäst att hålla samma strategi under de följande fyra veckorna också
Vi kämpar vidare!
Oj, då! Det hade jag inte väntat mig - tänkte nog att någon annan hade en större nedgång än jag själv.
Jag har under hela det året jag varit på min viktresa strävat till en nedgång på 0,5kg/vecka. Denna fyra veckors period slutade på just det. I början av perioden var det jobbigt och ville inte ge med sig, men nu på slutrakan lossnade det igen. Vad gjorde jag? Jo ökade på proteinintaget och bytte ut 2 av veckans promenader mot muskelträning. Bäst att hålla samma strategi under de följande fyra veckorna också
Vi kämpar vidare!
Varmt GRATTIS 💐✌️
Nu har vi spårat ur! DEnna tråd skulle bara vara för vikter. Åter till ordningen!
Babs2....ber så mkt om ursäkt för att jag skrev på fel tråd. Fixat nu..✌️
Nu har vi spårat ur! DEnna tråd skulle bara vara för vikter. Åter till ordningen!
Ber så mycket om ursäkt!
Vikt vecka 44: 71,2 kg
V44. 109,4