Nykomling
5 inlägg
Hej!Har gått ner över 20 kg i vikt sedan nyår. Behöver nu lite motivation och pepp för att gå ner de allra sista envisa 2-3 kg och framförallt hålla vikten.. Hade vart kul med någon så att vi kan hjälpas åt!! Behövs alltid utbytas erfarenheter och så, eller hur?!Lina
Starkt jobbat!! Jag är övertygad om att du kommer tillrätta med de sista kilona också! Tålamod verkar du ju ha så det räcker, och kunskapen har du redan bevisat att du har :-)
GRATTIS till dina 20 tappade kilon!!!Tror att du har alla möjligheter att lyckas med dom sista "svåraste" kilona! Låter man det ta lite tid verkar det ju som att kroppen har lättare att ställa om sig till den nya vikten och man själv tränar in goda vanor för livet.Jag gick ner 15 kg för 5-6 år sedan och det tog nog drygt ett år. Har sedan dess pendlat fram och tillbaka 3-4 kg och har för tillfället 2 kg som jag gärna lämnar ifrån mig.Jag tycker också det vore kul med lite draghjälp :)Kram Eva
Grattis och bra jobbat!
Grattis till ett bar jobb...Jag har också 3 kilo kvar att gå ner, Har tappat 8..Men de är segt lär jag säga..
Tack så mycket!! Ja de sista är himla sega.. Samtidigt så får man väl ta att man pendlar lite fram och tillbaka, 2-3 kg beroende på hur livet ser ut för tillfället?
Hej! Undrar hur du gjorde för att gå ner i vikt? Jag började leva ett hälsosammare liv strax innan jag fyllde 16 för drygt 2 år sen, det resulterade att jag gick ner ca 12 kg och är mycket mer aktiv, men under det senaste året har min vikt bara satnnat där den är fastän jag tränar lik amycket (jag måste erkänna att jag har gått tillbaka lite till gamla vanor.. så får skylla mig själv lite men när man inte ser ngt resultat försvinner liksom motivationen) Min fråga är alltså följde du ngn diet (vad åt du), vad tränade du och hur gjorde du för att hålla motivationen uppe? Är ny melem, men tror att sidan kan hjälpa mig. Min målvikt ligger runt 63 kg alltså 12 kvar... känner att jag behöver lite inspiration och om du har lyckats så kan väl jag också??tacksam för svar