Nykomling
0 inlägg
Hej jag heter Gabrielle och är 25 år :) jag söker någon som vill ha en viktkompis att peppa, prata om nyttig mat med och träningstips! :D jag skulle behöva gå ned en 10 kilo för att nå en hälsosam vikt! Hör av er! Kram Gabi
Hur går det för alla ? :)
Skriver här också då! Vill gå ner runt 12 kg. Har svårt med motivationen och att hålla mig ifrån sötsakerna! Någon som har några tips? 21årig tjej (:
Tipsen skulle väl vara som med allt man är beroende av, avgifta dig så går det lättare men just den första tiden är sjukt svår, det gäller att hitta viljan! :)
Hej. Jag kan också hänga på. Är 27 och har efter en graviditet drygt 20kg att gå ner. Ammar fortfarande heltid, så jag bantar inte utan försöker ändra kosten till nyttigare och bättre =) Då jag lyckades gå upp det jag gick ner då hon föddes så vet jag att mycket kan ändras =) Har blivit som besatt av fika och godis. Men nu så är det slut =) Ska även försöka motionera lite mer.
Hej! Jag hänger också gärna med här. Skulle vara roligt att kunna peppa varandra och kunna få både tips och stöd från andra i samma sits. :) Jag är snart 23 år och har 6 kilon kvar för att nå den vikt jag önskar. Jag hade hoppats på att några av de kilona skulle vara muskelmassa också då. Lite starkare och tränad skulle knappast skada. ;) SaraElsa: Jag helammar också och har mina gravidkilon kvar som jag ska försöka gå ner! Så vi verkar ha ungefär samma syn på maten. Går ju inte att hårdbanta utan viktigt att se till att man är mätt och glad och hellre träna lite extra. När man nu får den tiden! ;) Tur att man har en stödjande fästman som kan ha sonen när man tränar iaf. Sara91: Ja du, det där problemet har jag alltid haft också. Jag är otroligt chokladberoende mer specifikt och suget är ibland för svårt att hindra att jag fixar fram det även om det innebär att ställa mig att baka! Ja, det är ganska illa får jag då säga. Har försökt många gånger att sluta men faller tillbaka så enkelt tyvärr.. Så jag har väl inga tips men har verkligen förståelse! AnnaZara: Vad duktig du är!! Bra jobbat, verkligen! :) Hur ser din viktresa ut i form av metod? Vad tränar du? Följer du någon speciell "metod"?
Jag hänger också med! har precis fått barn och behöver komma i form. bantar inte men ska äta hälsosammare. 30år gammal....
Helammar förresten.....var bor alla?
Bor i Falun här! :)
Jag hade också tänkt räkna kalorierna varje dag. :) Jag får se dock vilket kaloriintag jag kommer behöva äta dagligen så det blir funktionabelt med amningen. Att amma kräver en hel del extra kalorier nämligen. ;) Framförallt behöver jag se till att äta måttligt och inte sväva iväg med att trycka i mig hur mycket som helst. Jag gillar ju att äta om jag känner mig nere vilket inte alls är bra. Är glad att jag inte är större med tanke på det karaktärsdraget! :P Får själv ta en titt på att köpa någon mörk choklad och ha hemma. Får bara se till att äta måttligt som sagt, haha! Det låter bra med träningen ju, vet själv hur svårt det är att verkligen köra på. Själv hade jag tänkt träna varannan dag och de dagar jag inte tränar promenera, som du tänkt. Har ju hund så då har man ju anledning att gå ut också.
Ankhiana: Roligt med en till i samma sits. =) skönt att du får tid till träning. Jag har en tvååring också plus nu denna skrutt på fyra månader, så förutom promenader och springet efter storasyster så blir det inte så mkt mer... Lillskrutten har bestämt sig för att mamma är bäst i alla lägen, absolut då jag far iväg. Hann faktiskt till dörren till badhuset en gång innan jag fick vända! Dammade av min wii bräda här om dagen. Första dagen gick det jättebra. Kunde jogga 7km och köra lite övningar. Andra dagen tyckte ingen utav barnen att det var vidare roligt så det slutade med att jag höll ena handen på den lilla, hade den stora i famnen, och körde benövningar på det.. =) Tycker också om chokladen... har aldrig förut tyckt om mörk choklad, men när jag gick ner i vikt förra gången och helt uteslöt den ljusa, så började jag uppskatta den mörka mer och mer =) Kul med en till ammande mamma epicfail =) Det här fixar vi.. Kanske inte lika fort som alla andra, men neråt ska det gå =) Nu ska jag testställa mig på wiibrädan igen och se vad de tycker =)