Engagerad
51 inlägg
Hej! Jag är en 26årig tjej som hittills gått ner 15 kg i år, men har ungefär 20kg kvar att bli av med ! Undrar nu om det finns någon i Linköping som också tampas med vikten som vill träna ihop, kanske bara prata och peppa varann, sätta upp mål osv. Vore skitkul med lite nya kontakter och dessutom lite mer viktnedgång! /Johanna
Hej! Är det fortfarande aktuellt? Jag är 24år och bor i Linköping, har ungefär 10-13kg att bli av med! Mvh Ullis :)
Hej! :) Jaa visst, jag kämpar fortfarande på här borta :) Mvh Johanna
Hej bor i ekholmen är 31 år och har lika många kg att gå ner som ålder. Jag gillar att promenera men inte själv.. skulle va roligare att gå med någon :)
Hej! Jag är 31 och bor i Berga, har ca 15 kg att bli av med. Jag skulle gärna träna ihop och peppa varann! Mvh Moa
Idag fick jag till en promenad före frukost. Blev en riktigt bra start på dagen :-) Hur går det för er andra?
hej, joda det känns som jag passerat den där svåra biten dom första dagarna nu är jag pepp för att jag skött mig bra en hel vecka :) ingen motion för det har vart kallt och mycket med studier.. men det planerar jag att ta tag i den här veckan. Hur går det för dig Moa?
Det går lite upp och ner för mig. Har varit förkyld men nu är jag frisk. Körde ett träningspass nu på förmiddagen, kändes jätte bra! Men kosten är lite svårare att få ordning på, gamla vanor sitter hårt... Tips på hur man blir av med sötsuget? Vad pluggar du fin2012?
Det bästa är nog att se till att man håller sockret på en jämn nivå.. ät någonting var tredje timme. frukost, frukt ,lunch, frukt/youghurt/grönsak sen kvällsmat. Planering är nog A och O. Det är oftast när man blir akut hungrig eller sugen som det rämnar då tar man första bästa och tänker inte till förren efteråt. Så ha en beredskapsplan :) Jag pluggar till nätverkstekniker.
Tack för tipset, låter som en klok idé :-) Vad gör en nätverkstekniker? Själv är jag förskollärare men just nu är jag mammaledig.
kortfattat lagar datorer och skrivare just nu läser vi om servrar försöker komma underfund med hur det funkar :)... mammaledig säger du då har du alltså en liten knott ? har du fler barn? själv har jag en dotter som fyller 10 i sommar. :)