Engagerad
76 inlägg
Jag har funderat över det här med viktkurvor. Hur ser en hälsosam vikminskningskurva egentligen ut. Antligen ser kurvorna mycket olika ut beroende på hur många gånger man väger sig.
Tänkte ju självklart klistra in mitt viktdiagram...men hur?
Dem säger väl 1 kg i veckan? *gissar*
jag har hört att bäst är ca 0,5 kg/vecka
max 1.5 kg i veckan