Nykomling
8 inlägg
Har kört strikt LCHF i 1vecka och 2dag, Varit i Ketos ca 6dag gått ner 8kg jätteglad =) Men nu tycks min vikt ha stannat av,är det vanligt? och kommer de igång igen??Håller mej till ca 5 kollisar pr dag:) Tacksam för svar =)
Det verkar som om det är ganska vanligt när det gäller LCHF, snabb viktminskning till en början sen stannar det av. För vissa fortsätter viktminskningen igen men just för min del funkade det inte. En hel del hände när det gällde mina mått, visserligen positivt, vikten spelar ju egentligen ingen roll om man tycker man ser fin ut men jag tyckte det var jobbigt att stanna på en vikt över 80 kg.....Jag kämpade oerhört hårt med minimalt med kollisar men gick inte ner i alla fall. Jag gav upp! Nu är jag tillbaka igen, kör nån "halv-variant" av LCHF, drar inte ner minimalt på kollisarna men tillsätter inte heller fett i nån större bemärkelse. Har funkat bra -4kg första veckan och jag känenr mig hyfsat mätt. Jag tycker verkligen du ska fortsätta med LCHF, kämpa på! Är det en diet som funkar för din kropp är det helt klart den bästa dieten jag provat i fråga om att få äta så mycket gott och så pass mycket. Stort Lycka till!
Tack för ditt svar =) Känns som om ja ska ta o fortsätta fast jag stannat av,de kanske är en fas=) Har provat i stort sett alla metoder som finns,men de flesta har jag mått dåligt av o varit jättehungrig..LCHF är jag nästan alltid mätt,nästan illamående ibland, men har gett mej större resultat an de föregångna metoderna, och antar att man får kämpa vidare,viktnedgången kanske sätter igång igen ;) Tack och Lycka till själv Ireneq =)
Många stannar en stund för att starta igen,, ungefär som om kroppen vilar,, för endel som Irene där uppe så stannar det o man måste prova nått nytt, du har nu gått ner massor på så få dagar,, så jag tycker nog du kan andas lungt,, jag är hungrig o sugen o lite äcklad ibland,, men ger upp,, NOT
Hmm antar kroppen håller på o ställer om sig lite,ja kör på et tag till och ser om de ger sig =)Har ganska många kg som ska av,gick upp massor när jag var gravid för 3år sen,gick ner 50kg direkt efter kejsarsnittet,vatten i kroppen + så fick jag en infektion under kejsarsnittet,så fick vårdas på sjukhus 1vecka :/ Sen gick jag upp igen en hel drös kilon igen typ 30kg:(( Men nu ska de bort,inte ge upp igen :) Tack för svaret Jaropi=)
Nu har de börjat fixa sig igen -o,8 =)Bara o kämpa på då =)