Man kanske borde undvika soppor och liknande, men jag känner att jag behöver en liten kick. Visst så försvinner kilon nu också, men vägen känns oändlig. Jag har i alla fall 30-35 kilo kvar till målvikt och det skulle vara skönt med en liten kur där kilona rasar lite snabbare. Jag har redan lagt om kosten sedan tre månader tillbaka, äter extremt kalorisnålt och motionerar. Men som sagt, en liten extra knuff skulle jag behöva. Men den där soppvärlden är en djungel och alla lovar guld och gröna skogar så nu hoppas jag på tips här. Vilka soppor kan ni rekomendera? Min största fasa är att sopporna ska slå ut magen då jag har ett jobb där det inte funkar att ha kass mage var och varannan dag (har bara tillgång till toalett ett par gånger på en arbetsdag). Läste om Noka nu, är det någon som testat det?
Mycket engagerad
285 inlägg
Finns massa olika.. Jag provade cambridge shakes i början av året.. Gick ner mycket bara på några dagar, dock tyckte jag det smakade skit rent ut sagt och kände att jag inte klarade av att fortsätta med det. Var dessutom något i det som min kropp inte gillade då jag blev illamåeende av att dricka det. MEN jag tror verkligen på dessa typer av viktminskning OM man sköter övergången till vanlig mat på rätt sätt sen.. Vad det gällde toalett besök så förändrades inget direkt.. Eftersom man behövde dricka mycket så blev det kanske något extra toabesök men annars inget konstigt.. Jag tror inte det är så stor skillnad mellan de olika(vet inte men tror som sagt inte det) Är nog bara att testa sig fram..
Tack för ditt svar. :) Jag får surfa runt och kika lite på de olika sorterna och se om jag kan hitta någon som passar.
Hej! Jag har använt Xtravaganza pulver 2006. Gick ner 14 kilo på 7 veckor. Hade problem med förstoppning fast jag drack mycket vatten. Fick ta laxermedel ett par gånger. Lycka till!
Jag har testat måltidsersättningar, hur många olika sorter som helst. Äter nu ibland och då blir det Modifast. Noka har jag också testat och det är gott men nackdelen, kan också var en fördel om man är laktosintolerans, att man måste blanda med mjölk, alltså alltid ha mjölk hemma. De andra sorterna jag testat har alltid blandats med vatten. Tycker att det är mer bekvämt. Men Noka är gott, det är det.
Tips; Naturdiets färdiga Smoothies. Urgoda i bl.a Hallon, blåbär, mango, päron smak.. Och såå smidiga att ta med till jobbet, träningen etc..
Jag tror inte på soppdieter egentligen men när jag hade gått ner 12 kg stod jag stilla och då körde jag naturdiets smotthies och böt ut 1-2 måltider om dagen mot dem. Böt oftast ut frukost och lunch men åt ett nyttigt mellanmål och en nyttig middag utöver det. Kilona rasade av mig. Tog minst 30 minuters promenad varje dag också. Funderar påa t tköra den kuren 2-3 veckor nu efter påskens frossande.