Jag har en liten undring angående vikt när man väger sig på antingen en vanlig våg eller om man väger sig på wii fit balance board .. Jag köpte mitt wii fit med balance board för ca en månad sen och har tränat med det 3-4 gånger i veckan. Min startvikt på wii fit var 59,9 kg och det var lika mycket på min vanliga våg. Nu har jag gått ner till 57,5 enligt wii fit och sen om jag väger mig på min vanliga våg så väger jag endast 56,3 kg. Då har jag vägt mig på samma tidpunkt på dygnet. Jag funderar nu på vilken vikt jag ska lita på? Någon som har ett bra svar? :) Sen funderade jag även på ifall någon vet hur wii fit räknar förbrända kalorier? Jag kan jogga t.ex 30 minuter och då förbränner jag enligt wii fit 122 kalorier medans min stegräknare (som jag har för att räkna mina steg) säger att jag har förbränt 421 kalorier .. Hur ska man förhålla sig till dessa siffror måntro? Hoppas någon av er har ett svar på mina frågor :)
Nykomling
0 inlägg
Du har det kanske som jag - ett jäkligt omjämnt golf. Min vikt kan skilja 1-2,5 kg beroende på var jag ställer vågen och det kan vara bara någon cm emellan. Nu har jag satt taperemsor vid vågens upp- resp nedersida, så att jag åtminstone väger mig på samma ställe varje gång. Beträffande ditt sista problem hade jag nog snarare trott på wii fit. 421 kcal låter helt för mycket. Jag motionscyklar varje morgon ca 5 km och bränner på detta 150 kcal. Fortsätt kampen bara och känn i byxlinningen att det händer något - mycket viktigare än vad vågen säger!
Har du samma kläder på dig när du väger dig på vågen som du gör på wii board.. På wii får du ju välja om du har lätta eller tunga kläder när du ställer dig på den och detta drar den av.. Ställ dig på din vanliga våg naken och sen igen med de kläder som du har när du kör wii och mata in faktiska vikten av de kläder du har på dig.. du ska de stämma.. Jag har aldrig diffat mer än ca 100g mellan wii och riktiga vågen. Wii beräknar inte din vikt utifrån den kaloriförbrukning du gör av med i programmet.. tänk oxå på att stå still hela tiden även om den tar längre tid att räkna ut vikt än en vanlig våg eftersom den även känner av hur du balanserar kroppen.