Veteran
1186 inlägg
Jag undrar vilken vikt tycker ni är lagom att gå ner till, jag är ca 175 cm lång och har gått ner 15 kg. Jag började på 88,5 och väger nu 73,5. Hade tänkt mig att ligga på 72 eller strax under, men kanske skulle ner lite till. Man får ju tänka på åldern och att allt inte drar ihop sig som när man var yngre. Vad är er målvikt till er längd?
Jag är 157 cm lång och satsar på 65 kg, för när jag vägde så trivdes jag med mig själv. Jag hade lite fett på kroppen visserligen, men jag gillade det bättre än när jag vägde 55 kg. Konstigt men sant. Väger nu 96,5 kg, usch och fy!
Jag stannade där jag trivdes och var nöjd med mig själv, visserligen fortfarande några kilos övervikt sett till BMI. Jag är man, 176 cm, pendlar mellan 80-83 kg och har satt 85 kg som en absolut maxgräns då jag får titta till matintaget lite extra.
Vad som är lagom till dig är svårt att svara på men när du själv är nöjd är väl ett bra måtto. :) Mig själv, 57 kg till 168cm. Vägde fem kilo mindre i tjugo års åldern men tycker 57 är mer lagom nu när åldern ökat på till det dubbla. :) Har inte gått ner mer än nåt kilo här på MD men målet med att vara här var inte att gå ner utan snarare att ha lite koll.
Jag är 180 cm och kvinna Har vägt allt från 65-105 och trivdes bäst vid 85 kg :) Men ska väl enl BMI väga 75 tror jag. Men mitt mål är att landa på ca 85kg och sedan får jag se.
För mig handlar det om när man är nöjd med sig själv.. Jag är 178 lång och innan jag gick upp i vikt vägde jag 76kg ungefär och där var fortfarande lite att ta på så att säga.. Så nu har jag satt mitt mål på 70kg.. Men kommer att sluta när jag känner mig nöjd och stolt över min kropp.. Man kan inte hänga upp sig för mycket på varken vågen eller bmi.. Spegeln är en bra hjälp när man närmar sig sitt mål..
Tack för era svar, när jag var yngre brukade jag vara nöjd vid 67kg men nu känns det för lite. Jag ska försöka hålla mig till denna vikten ett tag och se om det känns lagom. Kanske att jag vill gå ner några kg till innan sommaren, då är det lättare att röra på sig.
Jag är 165 och tror att min idealvikt är 57. Men jag vill ner till 55 för att se och känna hur det är "där" :-) Jag har någon idé om att det är lagom för de flesta att väga längden minus 110 men jag kan vara ute och cykla och misstänker själv att det kanske är på gränsen till för lite för vuxna kvinnor?
lemontea: Den formeln var poppis förr att gå efter :) På mig funkar den bra eftersom jag är en ganska "liten" person (får köpa barnklockor, små fötter osv) men på min kompis hade det nog sett förskräckligt ut efter som hon har en mycket bastantare kroppstyp än mig (bredare axlar osv), dessutom bröst som inte krymper nämnvärt när hon går ner i vikt :P. Don efter person helt enkelt! :)
Herregud, skulle jag med mina 160cm ner till 50kg? Då måste jag börja göra mig av med muskler också, och det känns ju... så där. Visst, några kilo överflöd har jag säkert jag skulle kunna tappa om jag anstränger mig. Men 17kg till? Håller med Greebo, don efter person :-) Jag är rätt nöjd som jag är runt 65-67kg. Just nu iaf.
Lyckades gå ner till 55 kg till mina 167 cm för några år sedan. Jag tappade mina kurvor och såg inte alls bra ut. Tror det är väldigt individuellt vad man passar i. :)