Nykomling
1 inlägg
Ska äta VLCD REN KUR (slanka) nu i 4 veckor och skulle gärna vilja ha lite hjälp med stöttning o motivation under den tiden. Är min första dag idag och är orolig för om man under dessa veckor kommer behöva kämpa varje dag för att inte kasta sig över något som har en annan konsistens än milkshake. ;) Och hur mår man när man väl kommer in i ketosen? Några som gjort denna resa o kan tipsa och berätta lite hur ni mådde, när de vände och vad som fick er att bli motiverade och klara eran period på REN KUR?
De första tre dagarna brukar vara jobbigast. Sedan går det lättare, det värsta är att det är tråkigt att bara äta pulver. Det är nog allt jag har att komma med. Lycka till!
Hej på dig! ja det kommer säkert att vara en kamp många dagar! men också en fröjd varje gång Du märker positivt resultat på våg, eller med måttband. Jag är den eviga bantaren, tyvärr. Har någon form av matmissbruk som jag aldrig riktgit tagit tag i.....När min vikt kommer till en viss gräns säger hela kropp och själ NEJ nu får det vara nog. Denna smärtgräns passarade jag nu efter jul. Häromdagen fick jag verkligen nog och konstaterade att jag har chansen att gå ner en hel del kilon innan sommaren då jag annars sitter där och bölar och tycker synd om mig själv för att jag inte vill visa mig ute.....Jag kör med Modifast, är mycket nöjd med deras produkter och det brukar ge bra resultat. Det gäller att stålsätta sig, kämpa, kämpa och kämpa!!! Vissa återfall blir det alltid ett par gånger under resans gång. Då gäller det att inte deppa ihop för mycket utan att återgå till "ordningen" så fort som möjligt och konstatera att allt är bra igen. Några felsteg då och då betyder inte att man misslyckats. Att resa sig igen är att lyckas! Hoppas vi kan hjälpas åt och stötta under tiden. Ska du bara hålla på i 4 veckor eller hur ser det ut långsiktigt för dig?