På gång
26 inlägg
Tja allihopa, hur går d för er? Jag har nu gått på ren VLCD kur i snart 11 veckor. Jag har tappat drygt 27 kg på dessa veckor. Och då har jag INTE motionerat något. Dock önskar jag göra det. Går man ner mycket mer om man promenerar varje dag? Och hur viktigt är det att dricka mycket vatten? Tacksam för svar
Det är alltid viktigt att dricka vatten. Och var noga med hur du mår. Jag tar extra vitaminer och det tycker jag också att du ska göra. Jag går med mina BungyPump stavar varje dag, Ofta två timmar och har legat på VLCD intag i 5 månader nu. Mår otroligt bra, men det är nog individuellt. Du är ju nästan nere i din idealvikt så du kanske snart ska tänka på att äta lite mer och börja motionera. Det mår du bara bra av skulle jag tro.