Mycket engagerad
116 inlägg
Hur många shakes tar ni som går på VLCD varje dag?
Hur många shakes tar ni som går på VLCD varje dag?
Jag håller mig till 700 kcal, så det är svårt att säga. Men när jag tar shakes så är det nutrilett.
Smakar nutriletts shakes gott??? Har provat cambridge innan men de smakade verkligen sk*t... Äckligaste jag haft i min mun ungefär :P Så är nutrilett gott? Skulle vilja prova om det är gott.. Speciellt i sommar när maten på jobbet inte faller mig i smaken och hade då varit smidigt med shakes...
Hur mkt går du ner i veckan med det? Och tränar du mkt med så lite intag?
Jag tycker nutrilett är helt ok, åtminstone chokladen. Jag stavar med bungypumps, pumpstavar. Minst en timme om dagen, inget annat. Jo jag ska börja med situps nu också. Nu har jag ju så mycket övervikt, vet inte om det gör det lättare. Mår väldigt bra och äter soppor, ägg, ryvita bröd, finn crisp, massor med jordgubbar. Keso, kesella, skinka, lättost, kyckling m.m. Ja, nutrilett också förstås :)
Äter du bara soppor/shakes?
jag har gått ner 25 kilo på 11 veckor
När jag gick på ersättningar tog jag 4/dag. För det var rekommendationen för den sort jag gick på. Viktigt att man följer rekommendationen. Annars får man inte sig tillräckligt med vitaminer, mineraler och spårämnen. Och kan bli riktigt sjuk. Lycka till och var rädd om dig!
Bummlan.. Hur mkt kcal fick du i dig per dag då med 4 ersättningar per dag? Motionerade/Tränade du mkt då?
Jag låg i soffan och var deprimerad, så jag gjorde inte mycket. Det var tur att jag hade ersättningarna, annars hade jag sannolikt inte ätit alls. Jag hade stressat mig rakt in i väggen och tog slut. JAg fick i mig ca 750 kcal/dag.
Jag tycker att Nutrilett smakar apa men smaken är olika och det är väl tur det. Jag tycker att LCD-produkterna är goda men de är det ju dubbelt så många kalorier i. Just nu har jag kört igång med Dukan. Ska försöka klara detta denna gång, försökte i vintras men då gick det åt skogen.