På gång
29 inlägg
Har inte kommit igång med någon träning i år utan tänkte försöka komma igång o träna själv här hemma. Har hittat dansskivor på nätet där man lär sig Zumba, verkar riktigt kul, det enda jag undrar e om det é bra musik på skivorna:)
Någon som har testat Zumba, e det något att satsa på???
Hej, Jag har tränat Zumba en del hemma och jag tycker att det är jätteroligt. Dock, som du kan se lite längre upp så har jag lite frågor kring hur man räknar kcal åtgång för zumba eftersom det verkar ganska lågt, fast det beror på hur hårt man tar ut sig också. Tycker du om att dansa och vill helst träna hemma ensam så satsa på det. Musiken är inte direkt något du har hört på radio, utan det är musik gjord för Zumba och de olika dansformerna, samba, african beats, calypso och allt vad det är. Det mesta är lätt att lära sig och du kan komma igång med den "riktiga" träningen inom två dagar. Hälsningar /Sanna
tack för svaret! Får se hur jag gör:)
Kolla på youtube! Där finns massa zumba. Jag har provat zumba både IRL och dvd, och gillar det!