icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
"The bottom is nådd"
Efter min semester över nyår då jag knappt kunde gå pga knäsmärtor så har jag till slut sett sanningen i vitögat....
Det finns ingen återvändo....
Det går inte att blunda för konsekvenserna av min extrema fetma...
Jag måste göra något NU!

Är en väldigt engagerad människa som lever för mitt jobb & min familj. På jobbet är jag duktig på att organisera och ta ansvar. Det jag däremot är dålig på är att prioritera mig själv.
Sjukskrev mig en vecka i måndags och startade då samtidigt min kostomläggning med rivstart.
Kör nutrilett/allevo/naturdiet max 1000 kcal/dagen.
Startvikt 195,2 kilo 16/1 2012

Ja, jag är nog den tyngsta här!!
Har haft turen att alltid varit frisk och stark trots min vikt (hur många i min viktklass klarar av att arbeta heltid i äldreomsorgen??!)
Klart att jag bantat innan...i alla möjliga former.
Skillnaden denna gång är att det verkligen inte är något val för mig längre, går jag inte ner så kommer jag inte att kunna fortsätta röra mig.

Wish me luck!!
11 november 2013 11:14
5

Steget är taget...

Nu har jag gjort min magsäcksoperation för två veckor sedan! Vikt på opdagen 173 kilo dagens vikt 164 = -9 kilo efter op och totalt -26 kilo inräknat flytperioden innan op. Fortfarande sjukskriven, mår jättebra! Tar det väldigt lugnt och försiktigt med maten, har fortfarande lite svårt för fastare föda så jag äter fortfarande mycket soppor, fil,kvarg, knäcke. Kommer väl upp i 8-900 kcal/dag nu, har tänkt hålla mig runt 1000 i alla fall nu i början. Äter pytte pyttelite ungefär varannan timme, max 1 1/2 dl åt gången en vanlig matdag nu ser ut så här ungefär: Frukost : vatten ,kaffe, 1 1/2 dl mannagrynsgröt med lite lågkalori hallonsylt. fm: en knäcke med leverpastej lunch: 1 1/2 dl mixad soppa (med mycket protein) em: 2 dl proviva 50% em: äggröra på ett ägg+ lite mjölk middag: 1/2 potatis, lite lax + sås kväll: 1 1/2 dl naturell kvarg+ fil blandat + en massa vatten

Kommentarer

  • 11 november 2013 11:53
    svalu
    Önskar dig lycka till. Har en kollega som genomgick samma för några år sedan och för henne har det gått bra. Hoppas detsamma för dig. :)
  • 11 november 2013 12:03
    FrånNu
    Lycka till! Nu är du på väg, dela gärna med dig av dina upplevelser. Kom ihåg att fota! Även om korten bara är för dig, så kommer du få härliga ahaupplevelser av dem.
  • 11 november 2013 12:03
    rosnas
    Lycka till.
  • 11 november 2013 23:02
    Frihet
    Lycka till! Kämpa på!
  • 12 november 2013 05:05
    elm010
    Grattis och välkommen till andra sidan :) Jag är fortfarande nöjd efter 2,5 år, ångrar mig inte en sekund!

Logga in för att skriva en kommentar.