LCHF-pizza
Nigella gjorde en pizzabotten på enbart köttfärs. Sedan la hon på tomatsås lite olivolja o toppade med mozzarella (oregano/basilika). Gott gott!
Raspberry Ketone Forte
Har provat kosttillskottet Raspberry Ketone Forte och kombinerat det med lätt LCHF kost dvs lite mer frukt och grönskar ( ca 70 g kolisar per dag). Det fungerar! Går stadigt nedåt och känner inget sug o känner mig mätt. Äter ca 1300-1400 kalorier...
Jeans
Provade ett par gamla jeans igår stl 38. Trodde aldrig att jag skulle komma i dem. Men jag fick på mig dem med nöd o näppe :o)Knäppte dem också. Kunde förvisso inte andas men det räknas inte. Känslan var obeskrivlig..det går åt rätt håll!
FIKA
signaturen "Smalisen" skrev en fråga som jag också funderat över. Innehållsdeklaration för cappuccino när vi är ute och fikar m.n??Espresso House har på sin hemsida en mycket utförlig sådan bara att ladda hem i pdf. Jättebra tycker jag :o)!!