känns som det går frammåt

Idag har det gått en veckan sedan jag bestämde mig för att förbättra hälsan och gå ner i vikt. Ingen kan göra det åt mig ,det här måste jag göra själv och äntligen känner jag att jag kommer kunna klara det denna gången. kakor,godis o gofika har jag bytt ut mot frukt och sallader, bröd mot knäckebröd, o långa tv stunder mot raska promenader förra helgen gick jag 4 km / dag medans igår och idag gick jag hela 8 km, är så stolt och känner redan kilona rasa, nästa väggning blir inte förens nästa vecka, vill inte se resultatet på vågen än (lätt att jag ger upp om den inte visar viktminskning) desutom har jag motionssimmat i 45min, och bestämde mig för att fortsätta med den minst en gång i veckan..

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.