Många tankar och ett litet beslut

Igår körde jag ben och jag orkarde inte med allt jag tänkt göra, huvudvärken stoppade mig. Kolhydraterna har blivit för många de senste dagarna så jag får skylla mig själv. Jag mår som bäst på protein och grönsaker och lite fett, min mage kan inte processa för mycket fett då är jag inlåst på det heliga... Jag hann med att träna slut på baksida lår och gissa om det känns idag. Men jag måste åandra sidan börja strecha rejält för jag är så stel i iliosopas (ljusmsken) så jag kan inte köra riktiga knäböj utan vikt ens :/ det har blivit värre med tiden så igår funderade jag på om jag skulle ta en hel vilovecka och köra strech dagligen istället men när jag vaknade i dag så känner jag inte alls att det är vad jag vill. men jag ska ta det lugnt med benen kommande veckan istället och försöka köra på lite andra övningar och variera mig mer och strecha mer osså. Ska sätta mig och göra ett lättare spinningpass som jag kan köra på morgonen innan jobb eller om jag gör det varannan dag istället för gym och få upp flåset lite. När jag deffade för att tävla hade jag morgonpromenader 5 dagar i veckan eller om det var mer jag minns inte. Då skulle jag vara ute 45-60 min målet vara att jogga den rundan, saknar det men går jag ut nu får jag ha med mig hunden och han kan inte gå i koppel, inte ens lös för då sticker han så vi få skärpa oss med träningen för honom med. Oj vad jag skriver av mig.. om träning framförallt!!! oj oj det var ett tagsedan! Har lagt upp lite bilder på min form som den är nu.. Vet inte om det är dags att skit i vågen från nu!!!! Den är ond och berättar inte vilka framsteg jag gör med mina muskler den visar bara siffror som inte går att greppa i min sitration eftersom jag vill åt en vältränad kropp och ser du mig irl lär du inte gissa rätt på min vikt alls. Vem bryr sig om vad vågen visar du är den enda som bryr dig om de sifforna och din kropp är vacker för den är din och det är det som gör dig unik men det är klart att man ska vara nöjd men ett par siffror gör inte saken bättre det är spegelbilden som avgör i slutändan. Klart kan det vara en säkerhet att veta att man inte försvinner för att man försöker nå ett mål med kroppen men att väga sig regelbundet borde mer vara en försiktighetsåtgärd och inte målet med målet. Nu ska jag iväg och kolla på grabben och när han gör vad han är bäst på att vara målvakt... Han är minst i laget men gör sig som störst i målet.. min egen målvakt i livet ;) mer än på ett sätt han vill inte att jag ska väga mig för han gillar att se mig i spegeln isättet för det är inte bra att väga sig så mycket som jag gör.. Tar med hans kloka ord och gör denna dag till en bra lördag med avslappnad slappe dag..

10 november 2012 15:30

Troxii

Vill se bilderna :) Massa pepp, finns viljan så kan inget hejda!
10 november 2012 12:16

Tabirimiri

i bland så behöver man skriva av sig =)
10 november 2012 20:24

Blendy04

Bilder tack! Jag har precis börjat med styrketräning så jag blir peppad att se och höra av andras framsteg.

3ses blogg

Många tankar och ett litet beslut

Kommentarer