icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Efter åratal av kroppsfixering, dietande och kaloriberäkningar har jag landat i att det viktigaste målet för mig är att få en stark och hälsosam kropp, dock jag vill fortfarande tappa några kilo. Det tänker jag göra genom att äta balanserad och näringsriktig mat, vila, få tillräckligt med sömn, träna styrka, få daglig rörelse (10 000steg/dag) samt göra det över tid. Jag är på en livslång resa där jag unnar mig själv och min kropp denna lyx varje dag. Jag har inga förbud, men försöker äta gluten-, mejeri- och sockerfritt.
Jag har haft en sköldkörtelproblematik (Hashimotos) men fått den att försvinna (utan medicin) med hjälp av en ny livsstil, där kosten spelat en mycket stor roll. Nu tar jag min livsstil ett steg vidare.

Visar poster taggade med "eat clean"