Huvudvärk

Hej. Det är min första dag här, jag har startat ett kickstartsprogram LCHF. Jag vill bli av med onödiga kilon efter graviditeten och bli av med mitt sötsug.. Det har gått bra ända till nu då jag mår ganska dåligt, har ont i huvudet, nåt lite illa och magen kurrar som bara den.har tagit ett litet mellanmål i form av äpple med kanel, men det blev inget bättre, känns som att huvudet ska spränga är. Jag vill inte ge upp nu när jag precis börjat, men hur ska jag orka om det känns så här??

Kommentarer

1 november 2015 20:24

LCHFtjej

Mer fett! Och skippa äpplet...
1 november 2015 21:21

FrkM

Välkommen, jag är återvändare här.

Äter inte LCHF men räknar kalorier. Tycker man får bra pepp här och även råd. Ta stöd av det! :)

FrkM
http://padetrettio.blogg.se
1 november 2015 21:34

Kanylia

Hejsan smulan.

Jag är igentligen ingen att ge råd annat än att jag läst om andra som oxå har övergångsbesvär. Det som verkar vara vanligt är att vätska lämnar kroppen samt att vissa näringsbrister kan komma i dagen. Jag har läst att flera på lchf tar mineralsalt, ca 1/2 tsk och massa vatten, En till två ggr/dan och har blivit hjälpt mer eller mindre omgående.

Kanske prova söka lite på nätet och se hur andra gjort, kanske någon kan bekräfta vad jag skrivit. Huvudvärk är inte skönt. Hoppas det ger med sig snart.

Vh / K

Logga in för att skriva en kommentar.