Första dagen!

Hej Matdagboken och alla som kan tänkas läsa om mig och min resa! Idag är det den första dagen på min väg mot en mer sund livsstil. Jag vill börja med att skriva att jag inte kommer svälta mig själv på något vis för att snabbt nå resultat, utan jag vill försöka hålla en sund livsstil som jag kommer kunna hålla länge och även efter jag gått ner i vikt. Det finns inga genvägar till att gå ner i vikt och det gäller att bestämma sig. Annars går det aldrig. Nu har jag bestämt mig för att detta kommer att gå. Jag vet hur jag ska göra det, då jag har gått ner i vikt förr, och väger mindre än vad jag gjortde efter den första graviditeten, och denna gången har jag mycket kunskap med mig i bagaget om hur jag funkar. Jag ska för det första inte stirra mig blind på kalorier, då jag förra gången blev lite väl nitisk med det, och jag ska inte väga mig så mycket. Jag kommer lita på att kroppen säger till mig när jag mår bra. och där jag mår bra, där är nog min målvikt. Efter jag nått en vikt där jag mår bra, kommer jag sätta upp nya mål, kanske med träningen och utmana mig själv lite mer och mer så att jag blir starkare och då även kommer kunna äta lite av varje, som jag vill kunna göra. Man lever trots alt bara en gång och om livet bara ska gå ut på att hindra sig och fokusera på antal kalorier i en ärta så blir det inte något roligt liv, utan då är det bättre att njuta av att röra på sig och dessutom ibland njuta av god mat! Hoppas att ni vill följa med mig under resans gång och peppande ord mottages gärna! Lycka till med ditt sunda liv!

87sandras blogg

Första dagen!

Kommentarer