18 veckor målviktig : Trying is lying
Hur många gångar har du inte bestämt dig för att NU ska du sluta äta fel, träna mer, sova bättre – och du bestämmer dig för att så ska det bli – och så faller du tillbaka i gamla mönster igen lika snabbt som du bestämde dig för att göra en ändring......
Att FÖRSÖKA är inte good enough när det gäller varaktiga hållbara förändringar
"trying is lying" to ourselfs är faktiskt väldigt tänkvärda ord och genomgående ( även här på MD ) så är de de som har gjort upp en plan och följer den som lyckas .
Vad är det då som krävs för att lyckas ?
Väldigt nedkortat är det dessa steg som behövs - skriv ner dina och se var just du hamnar !
1: insikt, 2:vilja, 3: mål/drivkraft, 4: kunskap => förmåga till förändring.
Gillar
Kommentarer
-
Sant ✌️
-
Ja. Hårda ord, obarmhärtiga ord, men sanna. Försöka duger inte. Räcker inte. Jag ska inte försöka. Jag SKA!
Logga in för att skriva en kommentar.