21 veckor målviktig . Det ÄR aldrig för sent
Tittar igenom gamla blogginlägg och ser att det nu är ett "par" veckor jag varit på MD.
Det tog mig 18 veckor att bli målviktig , då såg sammanställning ut så här :
Startvikt: 100,7 kg
Start BMI :33,6
Aktuell vikt: 69,8 kg
Viktförändring: 30,9 kg
Målvikt: 70 kg (-0,2 kg)
Aktuellt BMI: 23,3
30,67 % viktminskning - dvs nästan en tredjedel av mig är borta och det känns och syns.
Nu har jag varit drygt lika länge på målvikt , under 21 veckor, och snart har det gått ett år sedan jag började här på MD.
Vad vill jag ha sagt med detta .....att en viktig faktor att ta med i beräkningen och planeringen vid en viktminskning är TIDEN och hur snabbt tiden faktiskt går. När man blickar framåt kan det kännas oöverstigligt att vänta på ett slutresultat som ligger flera veckor eller månader framför en , men när man väl har gjort det och ser tillbaka så krymper känslan av tidsrymden avsevärt .
Det får bli ett favoritcitat i repris :
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till både viktminskningen och till att behålla den!
Och visst är citatet tänkvärt!
Logga in för att skriva en kommentar.